تمجید جنسن باتن از لندو نوریس: صداقت درباره سلامت روان، نشانه قدرت است!
جنسن باتن، قهرمان فصل ۲۰۰۹ فرمول یک، لندو نوریس را بهخاطر صحبتهای صریح و صادقانهاش درباره مشکلات روحی و روانی تحسین کرد. باتن معتقد است که حتی بزرگترین رانندههای تاریخ فرمول یک هم با حس عدم اعتمادبهنفس و فشارهای سنگین دستوپنج نرم میکنند.
باتن در پادکست F1 Beyond The Grid به تام کلارکسون گفت که تمام رانندهها، با وجود ظاهر قهرمانانهشان، نقاط ضعف و ناامنیهای درونی دارند. او حتی به لوییس همیلتون اشاره کرد و گفت: وقتی فصل پیش از رادیوی تیم شنیدم که لوییس همیلتون در فراری سوالی پرسید و جوابی نگرفت، با تردید پرسید: “آیا کار اشتباهی کردم؟” واقعا عجیب است؛ او هفت بار قهرمان جهان شده! انتظار دارید اعتمادبهنفسش در بالاترین حد ممکن باشد، اما شک و تردیدهای درونی همیشه وجود دارند.
باتن در ادامه توضیح داد: شما دستاوردهای گذشتهتان را فراموش میکنید و فقط روی آخرین جلسه تمرینی تمرکز میکنید. با خودتان میگویید: “من بهاندازه کافی خوب نیستم.” یا مثلا: “دو دهم ثانیه از همتیمیام عقب بودم.” این فشار روانی که خودتان به خودتان وارد میکنید، فوقالعاده سنگین و کمرشکن است.
چرا رانندههای بااستعداد شکست میخورند؟
به گفته باتن، دلیل اینکه خیلی از رانندهها با وجود استعداد ناب، در این ورزش شکست میخورند، همین است: آنها از نظر روحی در شرایط بسیار بدی قرار میگیرند. ما رانندهها فکر میکنیم صحبت از این مشکلات، نشانه ضعف است و برای همین سکوت میکنیم. به همین دلیل است که شجاعت لندو نوریس در دو سال اخیر برایم شگفتانگیز بود. او خیلی صریح درباره سلامت روانش صحبت کرد. این کار واقعا ارزشمند است و به نظرم نشاندهنده قدرت بالای اوست.
نقش روانشناس در قهرمانی نوریس
لندو نوریس در طول رقابتهای سخت فصل اخیر با همتیمیاش اسکار پیاستری و مکس ورستپن، درباره چالشهای روحیاش بسیار باز عمل کرد. او بعد از قطعی شدن قهرمانیاش، به اسکای اسپورت نیوز گفت که کمک گرفتن از روانشناس در طول فصل چقدر برایش حیاتی بوده است.
وقتی از نوریس پرسیدند چقدر روانشناس در قهرمانیاش نقش داشته، جواب داد: خیلی زیاد.
نوریس در ادامه توضیح داد: وقتی به پایان فصل نگاه میکنید، میبینید فقط اختلاف دو امتیاز سرنوشت را عوض کرد. جاهای زیادی بود که میتوانستم امتیاز بیشتری بگیرم و البته جاهای زیادی هم بود که میتوانستم امتیازهای بیشتری از دست بدهم. سخت است که دقیقاً بگوییم کدام جلسه روانشناسی باعث شد فلان امتیاز را بگیرم.
شما نمیتوانید دقیقا متوجه تاثیر آن شوید، چون این یک مجموعه از تلاشهای مداوم است. مدام از خودت میپرسی: “آیا این کار به عملکرد بهتر من کمک میکند؟” اگر جواب مثبت باشد، باید تا جایی که میتوانی آن کار را انجام دهی. قطعا کار کردن با روانشناس و افراد متخصص در حوزههای مختلف، بخشی از این مسیر بود.
او در پایان گفت: اینکه دقیقا چقدر تاثیر داشت؟ گفتنش سخت است. اما آیا باعث شد بهتر رانندگی کنم؟ آیا باعث شد در نیمه دوم فصل آن نوار پیروزیها را داشته باشم و عملا قهرمانی را به دست بیاورم؟ بله، قطعا. پس هر تکه کوچک از این پازل، وقتی کنار هم قرار میگیرند، تفاوت بزرگی ایجاد میکنند.
